夏日炎炎，忙碌的现代生活却不会因为高温而停止。虽然有空调可以在室内降温，但是人们总是无法避免的要忍受火热的骄阳、拥挤的人群，汗水流淌，心情也在不经意间起伏。人就象是一个火药桶，不小心的摩擦都会引起事故：口角、打架、车祸 ……

    专家们认为，这些事故的起因是夏季引起的情绪和行为失常 ——“ 夏季情感障碍症 ” ，是一种心理疾病。

    人的情绪，总是伴随着着各种心理过程，作为一种大脑机能，它可因人的内外环境变化而变化。这里所说的外环境指人所遇到的各种遭遇，即生活事件所激起的相应的喜悦、激动、紧张、恐惧、焦虑等情绪反应；内环境指人体对脑的血、氧、营养、水电解质等物质供应是否充分。如过度缺乏这些物质，加之疲乏、遭遇紧张事件，可诱发精神障碍，比如短暂发生的旅途性精神障碍。

    我国很多地方的盛夏都有这样的特点：高温，湿度大，闷热。

    高温使人出汗多，体内电解质及水流失多，造成脑的内环境发生变化。对脑功能的稳定有很大的影响。闷热的天气使人的不适感加强，睡眠不足并且食欲很差。如果不能够很好的降温、消除疲劳，极易影响情绪。

    当气温超过 35℃ 、日照超过 12 小时、湿度高于 80 ％时，气候条件对人体下丘脑的情绪调节中枢的影响就明显增强。

    夏季情感障碍症有四种表现：

    情绪烦躁，动辄发火。

    内心紧张、思维紊乱、不能停下来思考问题。

    情绪低落，浑身无力，对同事和家人缺乏热情

    行为异常，反复重复同一动作，洗澡、洗手、洗脸等等，甚至要求别人和他（她）一起做。